养生学是中华文明的一枝芬芳独特的奇葩。几千年来，不断吸纳、融合儒、道、释、医、武（术）、食、养等中华文化之大成，汇集成一个博大精深，风格独特的知识体系，对中华民族的繁衍昌盛作出了不可磨灭的贡献。肖鑫和教授在这片沃土上，脚踏实地地从事中老年保健的实践研究，积累了丰富的养生保健经验，并以大胆的创新思维，编写了独树一帜的《百岁养生文集》这本书。把人生百岁作为一个目标工程，这是一个自主创新的研究领域。