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| 2月1日，中国选手程佳盈在国际滑联四大洲花样滑冰锦标赛女子单人滑短节目比赛中。（图片来源：新华社） |
中评社北京2月4日电／据新华社报导，高三的期末考试、四大洲花滑锦标赛、“十四冬”，每一个任务看上去都让人“压力山大”，但18岁的程佳盈举重若轻。她2日在上海举行的四大洲锦标赛上带来一套全新的自由滑，虽然成绩一般，第18名，但这是她首次参加成年组国际大赛。
“第一次比这么大场面的国际比赛，我觉得整个人灵魂都得到升华了，有一些小的遗憾、美中不足的地方，我觉得也可以接受，我把这些当做一次宝贵的经验。”程佳盈说，“（参加）这种很高级别的比赛就会暴露出一些自己平时可能不太注意的问题，回去也可以改进。”
程佳盈昵称“小贝”，从5岁起练习花滑，曾跟随世界冠军陈露训练，参加过多次全国比赛，在2022年首次参加青年组国际比赛，在大奖赛捷克站上获得女单第10名。
在国内的花滑选手中，小贝一直是令人羡慕的“别人家的孩子”。多数小选手升上初中就因为学业放弃了滑冰，而她始终坚持滑冰、读书两不误，而且成绩相当不错。
“我开始学花滑的时候一周练三次左右，从初中开始每天都训练，满北京找人少的冰场。”她说，“有时候要从东边一直往西到燕山那边训练，每天行程至少3个小时。”训练和上学经常会有冲突，有时候比赛甚至正赶上考试，她只好做出选择。
小贝的父母都是花滑爱好者，为了培养女儿，父亲程棣专门学习了花样滑冰的裁判规则，这几年一直“兼职”担任女儿的教练，参赛也都是他来陪同。小贝的妈妈经常在社交平台上分享女儿的训练和生活。由于小贝近几年并没有跟随职业教练训练，所以被冰迷们开玩笑称为“野生”的，还有传闻说她的三周跳都是父母看书教会的。
程棣表示，自己几年前就考取了花滑的国家级裁判资格，对女儿的训练模式有自己的想法。“我学裁判是为了更好地理解这个项目，我想家长付出一小时的努力，如果能帮助孩子节约10分钟，我就觉得值当。”他说，“网上很多人说小贝的三周跳是看书学的，其实这样理解是不对的，她之前跟随陈露教练练习了几年，那几年最大的收获不是跳跃，是对花样滑冰的理解，知道什么样的花滑是好的，应该朝哪个方向努力，这是陈露教练教她的最重要的事情。后面就是师父领进门，修行在个人了。” |
