日本警察厅数据显示，2020年1月至11月，日本中小学生自杀人数为440人，为1980年开始相关统计以来最高。
根据日本国立成育医疗研究中心2020年9月发布的一项调查结果，在疫情期间，日本超过七成中小学生产生因烦躁而使用暴力、注意力无法集中等表现，部分孩子甚至曾做出伤害自己、用暴力对待宠物或家人的行为。
专家建议，为克服疫情期间的抑郁情绪，保持规律作息尤为重要。在室内做伸展运动、步行等体育锻炼，有助于摆脱忧郁和精神不振。此外，听音乐、沐浴、通过网络与亲友保持联络，均有助于缓解精神压力。
韩国高丽大学九老医院精神健康医学系教授金俊亨（音译）提醒，民众感到心理方面出现问题时，最好向医生寻求帮助。 |
